Ревность к прошлому. Ржавчина старой любви в новых отношениях. Ревность к прошлому: причины, как избавиться, советы психолога Ревность и отвращение к прошлому женщины
Читайте также
Однако не все понимают и знают откуда ревность берется. Предлагаю статью (найдено на просторах интернета. Автор неизвестен) и обсудить тему. Уверен она касалась каждой пары. В той или иной степени
Как правило, причинами ревности к прошлому называют чувство собственника, неуверенность в себе, заниженную самооценку. Почему человек испытывает это разрушающее отношения чувство? Есть ли рациональное объяснение причин возникновения ревности к прошлому?
Чувство собственника и заниженная самооценка кажутся правдоподобными причинами, но это поверхностное объяснение. Причина оказывается гораздо глубже и гораздо серьезнее. Никто не сомневается в том, что ревность чувство естественное, свойственное в разной степени всем нам. Почему же нам неприятно знать о прошлых половых партнерах нашей второй половинки? Ведь всё уже в прошлом, твой избранник полностью с тобой!
Оказывается, что не полностью! Любой прошлый опыт оставляет отпечаток в душе и влияет на будущие отношения. Это касается в равной степени и мужчин и женщин. Но, последствия для женщин и мужчин оказываются различны, ввиду того, что мужская и женская психика и модели поведения отличаются. Рассмотрим разницу в моделях поведения мужчин и женщин.
Мужчина, он мужчина не потому, что у него есть внешне заметный половой признак. Мужчина, прежде всего, является таковым из-за своей психологической модели поведения. Тоже касается и женщины. Есть, конечно, женоподобные, слабые характером мужчины, есть сильные, жесткие женщины, но, это не правило, это исключения. И о них мы здесь говорить не будем. Будем рассматривать классические психологические модели. Нормальных мужчин и женщин. Со свойственными им чертами характера.
Итак, с точки зрения природы, продолжения рода, мужчина должен распространить свой генетический материал как можно шире. Попросту оплодотворить как можно больше самок (что предполагает большое количество сексуальных контактов). При этом, чем мужчина успешнее (во всех смыслах) тем больше у него будет потомков. Здесь работает теория естественного отбора. Мужчина добивается сексуального контакта вовсе не потому, что решил разделить всю оставшуюся жизнь со своей текущей избранницей, а потому, что природой заложено получение удовольствие от каждого сексуального контакта (что и приводит к наибольшему охвату кандидаток. Женщины напротив, крайне редко испытывают полное удовольствие от первого контакта). Поэтому нормальный мужчина может не испытывать глубокой психологической привязанности к своей сексуальной партнёрше. Мужчина для совместной жизни ищет такую партнершу, которая покажется ему наилучшей по сравнению с другими.
Тут вступают гормоны! Любовь, возникает глубокая психологическая привязанность. При этом его предыдущий сексуальный опыт остается на втором, на заднем плане. Не имеет большого значения и не влияет на отношения к избраннице в силу того, что предыдущий секс не нёс психологической нагрузки.
Исходя из вышеизложенного, ревность к прошлым сексуальным партнершам мужчины беспочвенна. Чего нельзя сказать о ревности к мужчинам, имевшим до вас серьезные отношения.
Теперь о женщинах. В женской модели поведения природа заложила выбор самого лучшего самца из всех! И это не просто слова. Ваши дети должны получить лучшие гены. Унаследовать успешность их родителей. Логично, что лучший (самый успешный) мужчина выберет себе лучшую из всех. И их дети соберут в себе все наилучшие качества обоих.
Женщина не может себе позволить спать с кем попало (повторюсь, мы говорим о психически нормальных женщинах. Об отклонениях, которые, безусловно, есть, мы здесь не говорим). Таким образом, каждый сексуальный партнер женщины является для неё лучшим в тот момент, когда это происходит. Каждый её партнёр в момент перед близостью, превосходит всех остальных и естественно оставляет глубокий психологический след в её душе. Это коренное отличие женщин и мужчин!
Теперь переходим к главному.
Почему природа заложила в нас, казалось бы, разрушительное чувство - ревность к прошлому?
Ответ прост. Именно из-за разрушительности этого чувства!
Природа позаботилась о разрушении союза пары, где прошлые истории могут повлиять на развитие потомства. Это очень рационально с точки зрения природы! Сильный, успешный самец не должен воспитывать потомство, которое возможно не имеет к нему отношения и самка не может рассчитывать на полную отдачу от самца, у которого уже была сильная связь! Но, все же мы не животные и есть вторая причина ревности на уровне сознательного восприятия.
Вторая причина ревности к прошлым партнерам женщины очень сильна. Как мы уже рассмотрели выше, каждый сексуальный партнер нормальной женщины, в какой-то момент был для неё Лучшим! Если таких, лучших, было несколько, то каждый из них, скорее всего, был лучшим по своему. Например, Пётр был очень умным, Фёдор богатым, Анатолий был невероятно силен в сексе, Григорий весёлый и т. д. Чем больше их было, тем труднее "втиснуться" в эту команду чемпионов. И давайте не обманывать себя, лучше, чем предыдущие, никто из последующих уже не будет! Останется довольствоваться выделяться в этом почетном ряду, каким то своим хорошим качеством. Нужно признаться себе, что Вы никогда не станете для своей избранницы единственным и неповторимым.
Вот мы и разобрали природу появления ревности к прошлому. В принципе она одинакова и для женщин и для мужчин. Только с оговоркой, что для мужчин имеют значение не случайный секс, а только глубокая психологическая привязанность к предыдущей партнерше. А для женщин любой сексуальный партнер является таковой.
И что же с этим делать?
В общем, смысл всех советов сводится к "понять и простить". А от себя могу посоветовать вот что: пройдут годы, и однажды вы поймете, что жизнь на самом деле слишком коротка, чтобы мучить себя этой ревностью. Изменить прошлое никто не в силах. Так зачем портить себе настроение и волноваться из-за того, на что вы не можете повлиять? Подумайте, любите ли вы вашего избранника? Любовь – это в некотором смысле самопожертвование. Вы жертвуете свое время, здоровье, иногда даже жизнь в пользу объекта любви. Желаете ли вы лучшего для него? Вы должны понимать, что хорошо для любимого не значит хорошо для Вас! Если вы с этим согласны, то будете стараться сделать всё, чтобы ваш любимый (любимая) был счастлив.
Если же вы никак не можете смириться с пониманием того, что вы не самый лучший и единственный для вашего избранника, то это значит, что себя вы любите больше! И такой союз обречен на разрыв. Чем раньше он произойдет, тем для вас лучше.
Сложно встретить человека, который бы в зрелом возрасте не имел за плечами опыт отношений, как положительный, так и негативный. Некоторые мужчины тяжело воспринимают тот факт, что их благоверная жила или встречалась с кем-то другим. Из-за этого возникает неуверенность, чувство сомнения, и ревность к прошлому жены.
Мужчина, как более мудрый участник отношений, должен принимать прошлое партнера. В реальной жизни все происходит наоборот: человек начинает паниковать, нервничать, предъявлять претензии, тем самым портит отношения, убивает чувства, вредит не только своей любимой, но и самому себе.
Практически каждая представительница слабого пола сталкивалась с ситуацией, когда кавалер демонстрирует преданность, кажется милым, заботливым, а спустя какое-то время превращает совместную жизнь в настоящий ад.
Это может проявляться следующим образом:
- Критика подруг . Часто мужчина считает близких знакомых своей спутницы недостаточно порядочными, флиртующими со всеми подряд и запрещает совместные встречи.
- Постоянный контроль . Это выражается в истериках, если телефон выключен или никто не берет трубку, требованиях об отчетах за каждый шаг.
- Скандалы из-за внимания других мужчин . Женщина вынуждена скромнее одеваться, выслушивать претензии о том, что кто-то на нее посмотрел, оставил комплимент в социальных сетях или попытался познакомиться.
Причины ревности к прошлому жены
Корень проблемы кроется как в психологических комплексах мужчины, так и в подозрительном поведении жены:
- Старая психологическая травма . Мужчина, хотя бы один раз в жизни испытавший горечь от ухода любимой женщины к бывшему партнеру, может переживать, что ситуация произойдет вновь и испытывать от этого тяжелые муки.
- Заниженная самооценка . Она проявляется в неуверенности мужчины в себе, в своих возможностях, качествах. Он считает себя недостаточно хорошим и думает, что жена, сравнив его с бывшим спутником, может разорвать текущие отношения.
- Психическое расстройство . В этом случае фактором излишней подозрительности являются некоторые отклонения в психике мужчины. Супруга может не давать даже повода усомниться в ее верности, но у человека будут появляться навязчивые мысли, что жена обязательно ему изменяет с бывшим.
- Страх из-за возможной эмоциональной связи с бывшим партнером . В каждых отношениях люди строят планы, проводят много времени вместе, их связывают вещи, друзья, места. И нередко они как якоря заставляют возвращаться женщину к мыслям о прошлых отношениях, о том, как в них было хорошо. В этом случае эмоциональная связь еще не разорвана. Вероятность такой ситуации заставляет мужчину переживать за будущее отношений.
- Постоянные упоминания о бывшем . Некоторые женщины имеют привычку как бы случайно вспоминать прошлого спутника, рассказывать детали совместного времяпрепровождение – куда ходили, что делали, а также упоминают личностные характеристики бывшего. Мужчина это может трактовать, как не остывшую любовь, симпатию.
- Поддержание прошлых контактов . К ним относятся переписки по телефону, регулярные звонки по телефону, общение в интернете. Это несомненной приводит к ревности, так как может означать, что отношения еще не закончены.
Как избавиться от мужской мнительности
Здесь имеются ввиду способы как побороть ревность по отношению к бывшим партнерам, так и предметам из прошлого, подаркам, а также прошлому образу жизни.
По поводу бывших партнеров
- Стоит проявить благоразумие и не устраивать скандал. Не нужно заставлять забыть бывшего спутника. Время лечит и прежние события будут реже вспоминаться.
- Не расспрашивать о прошлых отношениях и о том, что в них было, так как это может вскрыть старые раны и навредить браку. Если жена сама начинает рассказывать, то спокойно сказать, что это неинтересная тема и перевести разговор.
Предметов, подарков из прошлого
- Не заставлять любимую выбрасывать подаренные предметы . Подарок может быть полезным для нее и если мужу он не нравится, необязательно его выбрасывать или отдавать кому-то. Нужно уважать личное пространство партнера.
- Поговорить с любимой . Спокойно, без истерик объяснить, что хранение женой подаренных предметов доставляет неприятные эмоции и попросить убрать их не носить.
Образа жизни до замужества
- Работа над собой . Отличным способом победить неприятное чувство ревности является приведение в порядок собственных мыслей и чувств. Нужно понять, что если женщина делала что-то в прошлом, необязательно это будет в новой жизни.
- Подарить новые ощущения . Не нужно ходить туда и отдыхать так, как жена это делала со своим прежним партнером. Наоборот, следует дать ей новые эмоции и впечатления, открыть другой мир. Это позволит ее позабыть прошлое и окунуться в новую реальность.
Для того, чтобы победить в себе ревность к прошлому жены, нужно проявить немало усилий, но проделанная работа принесет спокойствие в отношения, восстановит мир и гармонию, избавит мужа от страданий:
- Понять, что прошлое остается с человеком навсегда . Нельзя забыть события из прежней жизни. Люди и ситуации остаются в памяти на всю жизнь. Самый правильный вариант, берегущий нервы и здоровье – принять все что было у любимой и отпустить ситуацию. Не стоит слишком переживать, ведь если бы в прошлом браке все было хорошо, то отношения бы не закончились.
- Принять радикальные меры . Если дипломатичным путем отучить женщину общаться с бывшим не получается, то стоит проявить мужские качества и в более жесткой форме объяснить жене, что неприятно, когда любимый человек мыслями находится в прошлых отношениях и продолжает общение с бывшим. В некоторых случаях эффективно поставить ультиматум. Он точно даст понять, кто именно важен девушке. Когда любимая отказывается прекращать флирт с бывшим, то стоит хорошо задуматься, а нужен ли такой брак.
- Заняться собой . Женщина инстинктивно тянется к успешному мужчине. Вместо того, чтобы тратить время на слежку или исследование телефона благоверной, лучше окунуться в работу, начать зарабатывать больше денег, записаться в тренажерный зал, красивее одеваться, стать интересным собеседником, получить новое образование. Это позволит чувствовать себя увереннее, побороть ревность и меньше переживать по поводу какого-то там бывшего.
- Нужно иметь чувство собственного достоинства и не опускаться до подглядывания в телефон по ночам и скандалов. Мужчину это не красит. Ревность – это чувство, которое не имеет с любовью ничего общего.
- На первых порах лучше не предпринимать какие-то действия и посмотреть, что из этого получится. Если жена продолжает провоцировать на ревность, пусть даже неосознанно, то стоит донести до нее свое недовольство. Не нужно следовать ее плохому поведению и в отместку устраивать интрижку на стороне. Это низко для мужчины.
- Если разговор «по душам» не приносит результата , то стоит задуматься о дальнейшей целесообразности отношений. В любом случае, действовать нужно только тогда, когда есть реальный повод сомневаться. В остальных случаях ревность не дает жить, приводит к потере душевного равновесия и спокойствия, а затем и к снижению здоровья, качества жизни и разрушению прекрасного чувства любви.
Видео: Ревность к прошлому партнера
4 5 973 0
Основа, на которой строятся счастливые отношения между мужчиной и женщиной – это доверие друг к другу. Доверительные отношения предполагают уверенность партнера в личности другого и в его поведении. Доверие в паре свидетельствует о наличии общих ценностных ориентиров, сходных взглядов и убеждений, норм поведения, согласно которым оба партнера проявляются друг с другом и во внешнем мире. Если мужчина считает измену неприемлемой, тогда доверие к женщине демонстрирует ее согласие с позицией мужчины на базе «устного договора» (обсуждения этого вопроса). Если женщина нарушает «правило» – доверие исчезает, так как поступок предполагает расхождения в согласованных ранее установках, соответственно, в возможности повторения измены.
Проще говоря, доверие – это уверенность в том, что с тобой не поступят плохо. Что такое плохо – было оговорено заранее.
Если человек уверен в своем партнере, ему нечего бояться и тревожиться понапрасну.
Несмотря на это, множество пар испытывают волнение по отношению к своим любимым. Да, любовь, близость, доверие. Но уверенности почему-то нет. Ведь люди до встречи друг с другом имели какой-то опыт, не всегда удачный или приемлемый для теперешнего партнера. Прошлый образ жизни и отношения не вполне соответствуют сегодняшнему образу любимого человека. Возникают сомнения. Ведь если он был таким в прошлом, вариант повторения возможен? Если мужчина уверяет в своей верности и любви, тогда для чего общается с бывшей девушкой? Или теща как будто случайно называет вас именем бывшего друга своей дочери.
С одной стороны, какая разница? Встречаемся, любим друг друга, живем счастливо. С другой стороны, от себя не убежишь и сомнения разъедают мозг.
Сомнения возникают по отношению к партнеру не на пустом месте. Они имеют глубокие психологические корни особенно у тех, кто сомневается в принципе во всех предыдущих и нынешних партнерах.
Сомневаться, значит, не иметь окончательного суждения/решения/отношения по какому-то определенному вопросу. Состояние ума у сомневающегося человека раздваивается и он не может принять решение или прийти к умозаключению, взвесив все «за» и «против». Сомневаться можно по какому угодно поводу, начиная от «На который час мне поставить завтра будильник?» до «Та ли это женщина, на которой я хотел бы жениться?»
В отношениях сомнения часто основываются на ценностных, морально-этических вопросах: чувства, верность, искренность и т.д. Если сомнения могут быть развеяны или они малозначительны, тогда союз людей гармоничен. Если сомнения не развеяны партнером и/или подкрепляются негативом «носителя сомнений», отношения будут деструктивными.
Часто сомнения мучают человека не по причине ненадежности партнера, а по причине психологических барьеров носителя. Такому человеку просто невозможно что-либо доказать и заверить в чем-то. Во всем они видят негатив, заговор, ложь. Это ревнивцы. «Ревнивцы особенные».
Обычный ревнивый человек нуждается в стимуле к ревности: к определенному поступку партнера, который вызывает ревность. Ревнивцы особенные – это категория людей, которым повод не нужен. Если его в реальности нет, ревнивец особенный его придумает. Такая патологическая ревность одного из партнеров крайне деструктивно влияет на взаимоотношения в паре, ведь жертва ревности никогда точно не знает, в чем ее уличат на этот раз.
Одной из форм патологической ревности является ревность к прошлому партнера, к давно минувшим дням, к тому что уже давно не актуально. Ревнивцы особенные постоянно сомневаются в своей второй половине, ищут всевозможные доказательства ее грехопадения.
Ревность – это желание власти над другим человеком.
Ревнуя, личность жаждет контролировать поведение своего партнера посредством истерик, претензий, ложных суждений. Когда человек держит все под контролем – это безопасно, комфортно, значит, ничего не предвиденного произойти не может. Так спокойно. Таким образом, ревность – это стремление ощутить безопасность и покой. Если партнер начинает доказывать свою непричастность к доводам ревнивца – это служит доказательством для последнего в том, что волноваться не о чем. На время. Так как в основном, жертвы ревнивцев часто прекращают доказывать что-либо ревнивцу, тем самым, ухудшая положение. Психологическое состояние ревнивца ухудшается, так как привычных и постоянных доказательств и ощущения безопасности нет.
В этом смысле ревность к прошлому – прекрасный способ как можно дольше удерживать свою жертву в заложниках.
Жертва по объективным причинам имеет намного меньше шансов доказать свою невиновность в прошлом, нежели в настоящем. В настоящем времени можно спросить, проследить, уточнить. Касательно прошлого такая возможность отсутствует. Жертва на крючке. Но и в этом случае ревнивцы чаще всего остаются ни с чем. Жертва ревности устает и истощается, со временем уходит. Либо в себя, либо от ревнивца.
Если вы патологически ревнуете к прошлому и не можете с этим справиться, ваша ревность деструктивно влияет на отношения с партнером и мешает быть счастливым, тогда следующие шаги непременно помогут.
Ощутите безопасность в иной способ
Ревность – это результат желания ощутить безопасность, держа ситуацию/человека под контролем. Безопасность – это базовая потребность каждого человека. Если на каком-то этапе жизни она не удовлетворяется, последующая жизнь человека будет продиктована поиском этой безопасности. Фрустрации базовых потребностей случаются в детстве при взаимодействии со значимыми взрослыми (родителями). Их задача – обеспечить чувство безопасности ребенка. Не получилось – информация уходит на подсознание, но потребность остается. После чего человек пытается удовлетворить свою потребность, но уже с другими людьми. Так же значимыми. С партнером.
Как только вы осознаете тот факт, что ваш партнер, которого вы ревнуете, не имеет никакого отношения к вашим фрустрациям, вам станет легче.
Повышайте свою значимость
Помимо стремления удовлетворить потребности в безопасности, ревнивцы стремятся повысить свою значимость за счет другого партнера. Сама ревность с ее претензиями завуалировано кричит: «Ну скажи и докажи, что я важен для тебя! Прошлое не важно, важен только я!»
Механизм фрустрации значимости такой же, как и в безопасности (см Шаг 1). К сожалению, не существует человека, который смог бы компенсировать сполна значимость человека. Этот труд ложится на плечи самого ревнивца.
Поэтому, если хотите избавиться от ревности – повышайте значимость в собственных глазах.
Ставьте цели, добивайтесь успеха, не бросайте начатое. Хвалите себя за любые, даже незначительные, успехи. Тогда вы не будете ревновать и изматывать партнера, желая получить у него подтверждение своей значимости. Вы станете значимым для себя сами. Это главное.
Дайте свободу партнеру
Ревновать к чему-либо (к прошлому или к настоящему) означает ждать, чтобы другой человек стал таким, каким я хочу, для удовлетворения моих собственных фрустраций.
Как мы уже выяснили, посредством другого человека это невозможно. Поэтому отпустите партнера. Не в плохом смысле. Просто дайте ему свободу делать то, что ему хочется и как хочется. В искренних любовных отношениях партнер не сделает больно.
Когда вы знакомитесь с человеком, влюбляетесь в него, вам хочется знать о нем все: его любимые фильмы, книги, привычки… вас интересуют все подробности его жизни. Особенно, кем и какой была его бывшая девушка.
Появившийся интерес к свои предшественницам может вызвать у вас чувство ревности. Это словно бомба замедленного действия, так как это чувство способно перекрыть собой все остальные.
Когда женщина узнает, что у его мужчины были отношения, которые закончились разрывом, она начинает бояться повторения такого же сценария. Ей овладевает страх, который может нести угрозу для нынешних отношений.
Женщина начинает часто сравнивать себя с предшественницей и задаваться вопросами: "А вдруг его бывшая лучше готовила, красивее одевалась, вела себя раскованнее?". И в своем мужчине она начинает искать подтверждение этого сравнения. Тут женщина начинает вытягивать из своего мужчины подробности прошлых отношений, раздражает любимого человека копаниями в прошлой жизни, не верит в то, что своего мужчины она единственная любимая, и накручивает сама себя. Причина такого поведения заключается в неуверенности в себе, низкой самооценке, из-за которой женщина боится потерять близкого мужчину.
Бывают случаи, когда ревность возникает по той причине, что женщина ведет себя по отношению к мужчине как собственница, хочет контролировать его жизнь, круг его общения, личное пространство. Такие эгоистичные женщины считают, что только они могут существовать для своего мужчины, и никаких других женщин не должно быть, даже просто в воспоминаниях.
Но по какой бы причине не возникла женская ревность, это надолго. И ничто не сможет помочь ревнивице, пока она сама не изменит свое отношение к сложившейся ситуации.
Постоянно думая о том, какими
были его прошлые отношения, она своими же руками ломает свои настоящие. Ревнивый человек становится неуверенным в себе, падает его самооценка. Такая ревность к прошлым отношениям, если не бороться с ней, легко может превратиться в манию, которая основана только на разыгравшейся фантазии ревнивицы.
Как только возникает ревность
к прошлым отношениям, женщина становится пленницей этого чувства и и может испортить даже самые гармоничные отношения.
Практически каждый человек, состоящий в отношениях, хоть раз задумывался о том, что до него у избранника была личная жизнь. Об этом размышляют и мужчины, и женщины. Откуда берутся мысли о предыдущих связях партнера, как побороть ревность к прошлому жены или мужа - насущные вопросы, на которые мы дадим ответы в этой статье.
Причины ревности к прошлому
Если прошлые отношения партнера вас слишком беспокоят, это может быть серьезным звоночком, сигнализирующим о проблемах в текущих отношениях. Личный внутренний дисбаланс также может стать причиной недоверия к спутнику жизни. Совершенно нормально, если прошлое любимого интригует вас, ведь мы всегда стараемся узнать человека, который находится рядом с нами, как можно лучше. В самом начале отношений мужчина и женщина считают, что они - наконец-то встретившиеся половинки единого целого. Но затем на смену романтике приходят стандартные вопросы, особенно если в паре есть небольшие конфликты:
- Вдруг прошлые отношения были для него/ее более важны, чем эти?
- Что, если она/она любил/а предыдущего партнера сильнее, чем меня?
- Сравнивает ли он/она меня и свою прошлую пассию?
Если эти вопросы слишком часто всплывают в вашей голове, на это может быть несколько причин.
взаимное доверие - лучшая защита от беспокойства и разногласийНеуверенность в себе
Ревнивый человек живет в плену своих комплексов и опасений. Он стремится стать для партнера самым лучшим, важным, любимым человеком, но часто не замечает, что так оно и есть. Причину закомплексованности стоит искать в событиях детского или подросткового возраста. Возможно, вас редко хвалили родители, и этот недостаток поддержки вы перенесли в свою взрослую жизнь. Каждый человек на протяжении своей жизни оценивает себя по тому же принципу, как оценивали его родители. Задумайтесь, стоит ли переносить свои подростковые комплексы в текущие счастливые отношения?
Негативный опыт прошлых связей
Если предыдущий партнер вам изменял, лгал, или бросил вас, вы можете неосознанно проецировать свое недоверие в текущие отношения. Не стоит этого делать, если любимый человек не давал вам усомниться в нем. Отпустите негативный опыт своего бэкграунда.
Недовольство текущими отношениями
Если вас не устраивают некоторые моменты в отношениях между вами и вашим партнером, но вы не можете до конца разрешить конфликт, вы будете мучить себя и накапливать раздражение. В результате вы начнете сравнивать себя с предыдущими пассиями своего партнера и еще больше усугублять отношения. Поэтому все недопонимания нужно обговаривать с партером сразу, не тая злость и обиду.
Психологическое расстройство
Отклонения в психике - достаточно частая причина излишней подозрительности. Если партнер ни разу не дал вам усомниться в себе, но вы продолжаете «пилить» его за прошлые отношения - это повод обратиться к специалисту. Возможно, это отголоски депрессии или навязчивых состояний.
Упоминания о прошлых связях
Некоторые люди случайно или сознательно упоминают в разговоре с текущим партнером своих прошлых пассий. Дают им характеристики, вспоминают совместное времяпровождение. Если так делаете вы - задумайтесь, почему вы так поступаете. Если ваш партнер обратил внимание на это - постарайтесь держать такие мысли при себе, так как они наверняка ранят вашего спутника.
Чтобы победить ревность к прошлому своего партнера, необходимо работать над собой и над отношениями в паре. Для того, чтобы ревность перестала отравлять вам жизнь, психологи предлагают следовать следующим советам.
Поговорите по душам
Спокойная и аргументированная беседа способна решить большинство семейных конфликтов. Учитесь слушать и слышать своего партнера, будьте взаимовежливы и не провоцируйте скандалы. Вне зависимости о того, ревнуют ли вас к прошлому или это вы выражаете недоверие, лучший способ расставить точки над i - это доверительная беседа.
Проявляйте благоразумие
Не травите своего спутника жизни за то, что он хранит какие-то вещи, напоминающие ему о прошлых связях. Это могут быть полезные в быту предметы или просто подарки, которые пришлись ей или ему по вкусу. Уважайте право партнера на личное пространство, особенно если он не дает повода для ревности. Всегда можно спокойно сесть и обсудить спорные моменты. Будьте уверены, что любящий партнер всегда пойдет вам на встречу, если вы аргументируете свою просьбу и расскажите о своих чувствах.
Не обсуждайте прошлое
Как мы уже говорили, интерес к прошлому мужа или жены - чувство вполне естественное, хоть и не самое невинное. Будьте разумны, принимайте детали о завершенных связах вашего партера как информацию к сведению. Не задумывайтесь об этом часто, ведь у каждого из нас есть багаж законченных отношений. Не устраивайте допросы, вам это ни к чему. Не пытайтесь выяснить у партнера подробности о его бывших, не провоцируйте такие разговоры и не припоминайте ему прошлое в пылу ссоры или конфликта. Все это способно разрушить ваш союз.
Доверяйте спутнику
Даже если у вас был негативный опыт с предыдущим партнером, который вам изменил или солгал, это не означает, что нынешний вас подведет. Особенно, если он или она не давали вам повода. Не устраивайте проверок, не пытайтесь как бы невзначай вывести любимого на чистую воду. Если вам верны, такое поведение станет причиной крупного конфликта. Кому приятны подозрения на пустом месте?
Займитесь собой
Вместо того, чтобы изводить партнера и себя копанием в его прошлом, старайтесь обратить всю эту энергию во благо. Запишитесь на интересные курсы, приобретите абонемент в тренажерный зал, попытайтесь продвинуться по карьерной лестнице. Так вы станете увереннее в себе и повысите самооценку. В жизни есть вещи гораздо интереснее, чем слежка за своей пассией.
Всегда помните, что настоящее гораздо ценнее прошлого. Если вас гложет багаж предыдущих отношений партнера, следуйте советам нашей статьи. Пусть ваша любовь будет крепкой!